PILLOLE TECNICHE – Palleggiando con Francesco Scalas e gli Under13/14
Secondo appuntamento per gli Under13/14 con le Pillole Tecniche, questa volta con Francesco Scalas, guardia della Prima squadra e vero e proprio “giocoliere” con la palla in mano. Dopo il consueto riscaldamento, l’insegnamento impartito ha interessato la cura del dettaglio del polpastrelli con esercizi da seduti, del polso con lavori in ginocchio, la spinta del braccio, fino al completamento del fondamentale con attenzione alla posizione della schiena e alla mobilità delle gambe. Assimilati questi princìpi con entrambe le mani, i ragazzi sono passati ad esercizi dinamici, con cambi di mano e cambi di velocità. Sta ora ai nostri ragazzi mettere in pratica i consigli.
